بعد از دعوا نخوابید

الهام اسکندر پور، متخصص روانشناس بالینی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: شاید شما فکر می کنید که خوابیدن می تواند فراموشی بیاورد و بعد از بیدار شدن می توانید همه اتفاقات ناگواری که برایتان افتاده است فراموش کنید.

اسکندرپور تصریح کرد: اما محققان این تصور را رد کردند. چرا که تحقیقات نشان داده است اگر بلافاصله بعد از وقوع یک اتفاق ناگوار بخوابید به جای آنکه آن اتفاق را از یاد ببرید بیشتر آن حادثه در ذهن تان جا خواهد گرفت.

وی ادامه داد: اگر بعد از اتفاقات بیدار بمایند تا حد قابل توجهی پاسخ های احساسی تان کاهش می یابد و زودتر هم مشکلی که اتفاق افتاده را فراموش می کنید.

اسکندر پور خاطر نشان کرد: تحقیقات نشان داده است خواب می تواند اتفاقات ناخوشایند و خاطرات آزار دهنده را در ذهنتان تقویت کرده و پرورش دهد و باعث شود این صحنه های دردناک تا ابد در خاطرمان ماندگار خواهد شد.

منبع

آزمون نیازها

یکی از آزمون هایی که درباره شناخت نیازهای دو زوج به نظرم قبل یا بعد از ازدواج مورد استفاده قرار می گیرد

 

آزمون نیازهای ویلیام گلاسر هست که در کتاب ازدواج بدون شکست ترجمه دکتر صاحبی قابل دسترسی هست و در سایت آقای دکتر صاحبی هم می توانید بهش دسترسی پیدا کنید

به طور خلاصه

این آزمون می گوید مهمترین نیازهای اساسی بین دو زوج با هم نزدیک باشد

از آدرس زیر اطلاعات بیشتر را می توانید ببینید

آزمون ۵ نیاز اساسی گلاسر

فصل دوم پایان نامه با موضوع طرحواره های ناسازگار اولیه

فصل دوم پایان نامه با موضوع طرحواره های ناسازگار اولیه

کلیه مبانی نظری  موجود در زمینه طرحواره ها 

گردآوری شده از آخرین تحقیقات و مقالات علمی انجام شده

تعداد صفحات :61 صفحه

دارای منبع 

همین حالا دانلود کنید

توضیحات بیشتر - دانلود 

همایش تئوری انتخاب و بهبود کیفیت زندگی با تأکید بر رابطه زناشویی(معرفی کتاب)

همایش تئوری انتخاب و بهبود کیفیت زندگی با تأکید بر رابطه زناشویی

دکتر صاحبی در این همایش به مدت پنج ساعت کاربست تئوری انتخاب در بهبود کیفیت زندگی با تأکید بر رابطه زناشویی را در مؤلفه‏های زیر بررسی کرده‏اند:
• به دست آوردن درکی از خود و احساسات خویشتن؛
• شناسایی و تعیین فرایندی برای ایجاد تغییر در حداقل زمان ممکن؛
• توانمندسازی افراد برای کمک به خویشتن؛
• ایجاد یک طرح کلی پایدار برای مدیریت چالش‏های پیش رو.

همدلی

همدلی یعنی:

با تو پیمان می بندم:
خواه با آنچه می گویی موافق باشم یا نباشم
به حق تو در مورد ابراز آن احترام می گذارم 
و می کوشم تا قضایا را از دیدگاه تو ببینم و درک کنم.
این کار مرا یاری می کند تا نظرات خود را نیز به ظور موثری به تو انتقال دهم.

فرهنگ مراجعه به روانشناس

معرفی کتاب

تئوری انتخاب و هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر

این اثر در یک نگاه کتاب تکمیلی دکتر ویلیام گلسر در خصوص کاربست تئوری انتخاب در روابط دو عضوی و زندگی مشترک است. نویسندگان در هشت درس مستقل و با طرح نمونه‏ های عینی از مشکلات زناشویی، کاربست عملی تئوری در زندگی زناشویی را آموزش می‏دهند.
این کتاب یک کتاب کار برای زوج‏هاست تا مطالب آن را با هم بخوانند و در مورد سؤالی که در انتهای هر بخش آمده است، گفتگو کنند. البته اگر کسی هنوز همسری ندارد یا همسرش از خواندن کتاب خود‌داری می‏کند، باز هم مطالعة کتاب می‌تواند زمینة بسیار خوبی برای ارتقا و بهبودی زندگی مشترک آن‌ها باشد.

فایل پی دی اف کارگاه ذهن آگاهی

فایل پی دی اف کارگاه ذهن آگاهی  جلسه اول تا هشتم به همراه فایل ضمیمه تمرینات همین حالا دانلود کنید 

این یک محصول استثنایی است

 

 

توضیحات بیشتر - دانلود 

 

 

 

 

طرحواره درمانی

فصل دوم پایان نامه موضوع رضایت زناشویی

فصل دوم پایان نامه با موضوع رضایت زناشویی

شامل

تعریف رضایت مندی زناشویی

الگوهای ازدواج و ارتباط آن با رضایت زناشویی

خانواده

کارکرد مطلوب خانواده

معنی و مفهوم خانواده متعادل

خانواده مدرن

زیر منظومه زن و شوهری

تفاوت های زنان و مردان

تفاوت در رشد

تفاوت در علایق

پرخاشگری

اضطراب

رضایت زناشویی و عوامل موثر بران

زوج خوشبخت و کامل

علل تعارضات زناشویی

رضایت زناشویی و عقاید مذهبی

رضایت مندی زناشویی در اسلام

نقش آموزش پیش از ازدواج در رضایت مندی زناشویی

و..................

تعداد صفحات :89 صفحه

منبع دارد

توضیحات بیشتر - دانلود