کلمات کلیدی
آخرین مطالب
- ۱۴ بهمن ۰۱ ، ۱۲:۴۶ تبلیغاتی،تبلیغات خود را به ما بسپارید(نمونه تبلیغ)
- ۱۴ بهمن ۰۱ ، ۱۲:۴۳ نشانه های نیاز به روان شناس و مشاور
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۵۸ هوش هیجانی در روابط زناشویی
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۵۶ محکم قدم بگذار
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۵۶ همیشه دنباله رونباشید
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۵۵ فکر کن اما نقادانه
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۵۴ فن رفع دلخوری بین همسران
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۵۲ منازعات آدم و حوایی!!
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۴۹ مهارت های زندگی1(مهارت قاطعیت)
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۴۷ سخنرانی: خیانت همسر
پربیننده ترین مطالب
- ۰۹ آذر ۹۴ ، ۱۱:۵۳ پست ثابت
- ۱۵ آذر ۹۴ ، ۱۲:۵۵ طرحواره درمانی
- ۲۱ آذر ۹۴ ، ۲۳:۲۵ بدون شرح
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۴۵ نگاه نکنید، هیپنوتیزم می شوید
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۱۹ نتیجه افکار مثبت
- ۲۲ آذر ۹۴ ، ۱۴:۳۲ یک عروس خودشیرین!
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۵۸ هوش هیجانی در روابط زناشویی
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۲۵ دانلود فایل صوتی کتاب چگونه عاقل تر شویم؟
- ۰۱ دی ۹۴ ، ۱۰:۵۶ همیشه دنباله رونباشید
پیوندهای روزانه
پیوندها
- پروفایل مدیر وبلاگ
- دفتر شعر آسمان ها
- صدقه اول هر ماه فراموش نشود
- دست نوشته های حاج رضا سوزوکی
- پژوهشگر
- گنجشک
- عارفانه ها و عاشقانه های پویا
- روان
- تالار روانشناسی تبسم
- سایکو - مقالات و تازه های روانشناسی
- فروشگاه محصولات روانشناسی
- درخواست مقاله علمی بدهید
- این یعنی همه ی من...
- سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران
- انجمن روانشناسی ایران
- مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی مهر
- روان شناسی و مشاوره
- سایت روانسنجی
- انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
- انجمن هنر درمانی
- آکادمی شناخت درمانی
- اپلود سنتر پی سی پارسی
- مخترعین دانشگاه پیام نور گناباد
- پایگاه اطلاع رسانی مقام معظم رهبری
- اپلود سنتر دایمی
- روانشناسی آنلاین
- آپلود رایگان فایل
- خطاطی آنلاین
- مرکز ملی پاسخ به سولات دینی
- مشاوره با طعم یه لبخند
- مشــــــــــــــاوره
- مشاوره و روان درمانی
- شعر و روانشناسی
- آسیب شناسی متافیزیک و فرا روانشناسی
- فرا روانشناسی و متافیزیک
- روانشناسی کودکان 90 دانشگاه فردوسی مشهد
- مرکز مشاوره و روان شناسی باران
- مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی
- شبکه آموزشی پژوهشی مادسیج
- پرسشنامه ایران
- پرسشنامه، تست و آزمونهای روانشناسی
- روانشناسی روزمره من
- پایگاه مجلات تخصصی نور
- بانک اطلاعات نشریات کشور
- سازمان سنجش آموزش کشور
- پردازش
- روانشناسی
- پژوهش در روانشناسی
- وبلاگ روشنک *روانشناسی*
- دوکلمه حرف حساب * روانشناسی خودمانی *
- روانشناسی روز
- مرکز مشاوره دانشگاه شریف
- فرا روانشناسی ،(علوم فراحسی و متافیزیک،هیپنوتیزم)
- همیاری
- همدردی
- مرکز خدمات روانشناسی
- مترجم متن آنلاین
- انجمن روانشناسی درد
- دگرش-آموزه هایی برای زندگی بهتر
- همیار زندگی بهتر
- روان بنیان
- روانشناسی ومشاوره من و تو
- خانه روانشناسی ایران
- جستجوگر علمی Scirus
- کارشناسی ارشد روانشناسی92-93
- روان شناسی بالینی
- مشاور ناشناس
- ღ♥ღ˙·٠•● روان شناسان جوان ...˙·٠•● ღ♥ღ
- مددکاری.مشاوره و راهنمایی.روانشناسی
- بنیاد بین المللی تئوری ها
- آپلود فایل
- ایران اوتیسم
- پژوهشگاه علوم انسانی
- ایران مقاله
- آشنایی با اختلالات روانی
- روانشناسی بالینی
- سایت دکتر البرت الیس (rebt)
- قلم خاص
- به نام هستی بخش زندگی
- علیخانی
- روان پژوه
- سایت ساینس دایرکت
- مقالات انگلیسی
- دریافت مقالات علمی رایگان
- ساحل آرامش
- دانشجویان روان شناسی دانشگاه آزاد گرگان
- دلگیر ،محمدصادق زاده
- گروه روانشناسـی
- کتابخانه مجازی ایران-روانشناسی
- خاطرات یک دکتر روانشناس
- خدایا ٬ یه لحظه نگاتو از من نگیر...
- دانشنامه جامع روانشناسی
- درددل"سحر"
- انجمن روانشناسی و مشاوره پیام نور
- انجمن راهنمایی و مشاوره دانشگاه فرهنگیان
- پایگاه اطلاعاتی پایان نامه ها
- من میتوانم
- حس خوب و مثبت
- روانشناسی برای زندگی
- مشاوره ازدواج - مشاوره خانواده - مشاوره تحصیلی - مشاوره زناشویی
- پایگاه مجلات تخصصی نور
- روان بنیان
- به ظاهر ساده اما...
- سامانه ارائه الکترونیکی موسسه آموزشی تحقیقاتی نور باران اندیشه
- وبلاگ شخصی کریم شوقی
- مددکاری ومشاوره
- جان آگاه
- مرکز تست های روانشناسی
- موسسه فرهنگی و پژوهشی دریای دانش قائم
- وب سایت رسمی انتشارات روان سنجی
- سامانه نشریات دانشگاه اصفهان
- وب نوشته های دکتر علی صاحبی
- روانشناسی برای همه
- مقاله و تحقیقات دانشگاهی
- وبلاگ روان شناسی کاشان
- موفقیت
- دگرش
- وبگاه پرسش و پاسخ روانشناسی
- مشاوره ، نیلوفر آبی
- مشاوره نو
- خانه مهر
- مثبت اندیشی
- روانشناسی موفقیت
- مرجع پاورپوینت
- مرکز خدمات تخصصی مشاوره و روان درمانی صبا
- روانشناس
- مـشـــــاوره 91 دانشــــگاه بجنـــــــورد
- مشاوره ازدواج
- کتابخانه
- کتاب سبز
- قرآن صفحه به صفحه
- کارگاه روانشناسی
- موسسه آلاچیق روان
- علوم تربیتی خوی
- انجمن بین المللی هیپنوتیزم
- سایت هیپنوتیزم ایران
- هیپنوتیزم بیدار
- پایگاه آموزش هیپنوتیزم
- روان شناسی عمومی ، مشاوره و سلامت روان
- بانک اطلاعات پژوهش بهداشت روان کشور
- شبکه تحقیقات سلامت روان
- سایت روش تحقیق
- یک دانشجو
- محاسبه آنلاین حجم نمونه با فرمول کوکران
- مرجع آنلاین تحقیقات دانشگاهی
- مجله دست آوردهای روان شناختی
- سایت روان شناسان
- پژوهشگران روان سنجی ایران
- مشاوره،تحلیل آماری پایان نامه
- سلامت و مهر
- بانک تخصصی مقالات پزشکی
- روان شناســــــــی
- سیستم جامع پیام دهی
- باشگاه روانشناسان
- جستجو در پایان نامه های دانشجویی دانشگاه فردوسی مشهد
- پژوهان
- نرم افزار مهاجرت به blog.ir
- وبلاگ رسمی شرکت بیان
- صندوق بیان
ده تکنیک روانشناختی برای مقابله با اضطراب و استرس
بهترین راه مقابله با استرس، شناسایی منبع استرس و خلاص شدن از شر آن است! شما می‌توانید برای رهایی از اضطراب از افراد یا اشیائی که در شما تولید اضطراب می‌کنند دوری بجویید. متاسفانه، انجام این پیشنهادات گاهاً در توان شما نیست و یا اینکه آن‌ها را انجام داده‌اید و بازخورد چندان خوبی نگرفته‌اید. به همین دلیل در زیر ده تکنیک علمی برای مقابله با اضطراب را مطرح می‌نماییم که به شما کمک خواهد کرد تا به میزان بسیاری از دست آن راحت شوید.