ناهید اکبری مقدم |کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و درمانگر
💍زوج درمانگر ،مشاور ازدواج،اضطراب ،افسردگی ،مشکلات فردی ،وسواس
🌿مولف کتاب درمان پیمان شکنی با رویکرد پذیرش و تعهد
🌷📚مدرس دانشگاه
📕مشاور دانشگاه 📝پژوهشگر
روانسنج
🔰https://eitaa.com/Nakbarypsy
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید
ورود به کانال ایتاhttps://eitaa.com/Nakbarypsy
از شما دعوت می کنیم به کانال روانشناسی ما بپیوندید
Telegram.me/OnlinePsychology
برای مشاهده محصولات روانشناسی فروشگاه آسمان ها کلیک نمایید
ارائه دهنده،کتاب،مقاله،پاورپوینت،فایل کارگاه آموزشی،پرسشنامه،پایان نامه،نرم افزار
پاور پوینت کارگاه اختلالات جنسی
خلاصه کتاب روانشناسی رشد2 دکتر حسین لطف آبادی
فایل صوتی کارگاه درمان خیانت زناشویی به روش EMDR
پایان نامه بررسی ویژگی های روان سنجی مایرز برگر و رابطه آن با سازگاری در کارکنان شهرداری تهران
پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی – فرم کوتاه (WHOQOL-BREF)
کارگاه آموزشی ارزیابی وتشخیص درCBT
جزوه آموزشی نمونه جلسه مشاوره بر اساس رویکرد واقعیت درمانی
دانلود کارگاه مشاوره ازدواج و خانواده
دانلود مجموعه آموزشی و کاربری اختلالات شخصیت
پایان نامه اعتیاد به اینترنت با نشخوار فکری و خشم
اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش نشخوار فکری و افسردگی
جزوه آموزشی با موضوع تن آرامی یا ریلکسیشن با مثال از یک کیس واقعی
جزوه آموزشی نمونه جلسه مشاوره بر اساس رویکرد واقعیت درمانی
دانلود کارگاه درمان شناختی – رفتاری CBT در افسردگی
پاورپوینت مهارت برقراری ارتباط موثر
نمونه اجرا شده تست رورشاخ به همراه تفسیر و نمره گذاری
فایل صوتی کارگاه روانشناسی با موضوع خیانت و روابط فرازناشویی
پایان نامه بررسی رابطه میزان نگرش(پایبندی) مذهبی با رضایت از زندگی زناشویی در شهرستان ابهر
بررسی رابطه طرحواره های ناسازگار و رضایت زناشویی در دانشجویان
فصل دوم پایان نامه با موضوع مبانی نظری خشم و مدیریت خشم
دانلود مجموعه آموزشی و کاربری اختلالات شخصیت
کارگاه آموزشی واقعیت درمانی بر اساس تئوری انتخاب
❌ چهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس یا روان پزشک
قدم هایت را محکم بر دار ، در راهی که آینده و هزاران فرصت در پیش روی تو هستند . هر روز زندگی را از نو آغاز کن و با توکل بر قدرت نا متناهی پروردگار از کوچکی گام هایت نهراس.
در این قسمت آموزش مهارت های زندگی به مهارت قاطعیت می پردازیم که مهم ترین قدم در پیشگیری از اعتیاد است.
یکرنگ بمان ،
حتی اگر در دنیایى زندگی می کنی که مردمش براى پررنگ شدن حاضرند هزار رنگ باشند . . .
به تصویر زیر دقت کنید.به نظرتان دایره ها ثابت هستند یا متحرک؟!
این که بخواهیم مطرح کنیم که اثر وراثت بر روی رفتار انسان بیشتر از محیط است و یا برعکس تصور غلطی است.هر دو این عامل با هم کنش متقابل دارند و به یک اندازه رفتار را تحت تاثیر قرار می دهند.
کالین ویلسون که امروز نویسنده ی مشهوری است،وسوسه ی خودکشی راکه در شانزده سالگی به او دست داده بود،چنین توصیف میکند:
وارد آزمایشگاه شیمی مدرسه شدم و شیشه ی زهر را برداشتم....
زهر را در لیوان پیش رویم خالی کردم،غرق تماشایش شدم،رنگش را نگاه کردم
و مزه ی احتمالی اش را در ذهن ام تصور کردم.سپس اسید را به بینی ام نزدیک کردم، و
بویش به مشامم خورد، در این لحظه، ناگهان جرقه ای از اینده در ذهنم
درخشید..... و توانستم سوزش ان را در گلویم احساس کنم و سوراخ ایجاد
شده در درون معده ام را ببینم. احساس آسیب آن زهر آن چنان حقیقی بود که
گویی به راستی آن را نوشیده بودم.سپس مطمئن شدم که هنوز این کار را نکرده ام.
در طول چند لحظه ای که آن لیوان را در دست گرفته بودم و امکان مرگ را مزه مزه میکردم،با خودم فکر کردم:اگر شجاعت کشتن خودم را دارم، پس شجاعت ادامه دادن زندگی ام را هم دارم.
هیچ کس جز خود شما نمیتواند مانع موفقیت شما بشود.
فردای هر کس با اندیشه امروز او ساخته می شود.
یادداشت کردن اهداف نخستین گام برای به واقعیت درآوردن آنها می باشد.
آنچه در دنیا شاهد آن هستید حاصل اعتقادی است که نسبت به آن دارید
باید عاشق افکاری شد که برایمان شادمانی و تندرستی،امید و خیر و برکت به همراه می آورد.
تلاش نکن زندگی را بفهمی،زندگی را زندگی کن.
فراموش نکنید اگر در زرندگی چیزی وجود داد که آن را نمی خواهید،دیگر راجع به آن حرف نزنید
زیرا انرژی که صرف این نگرانی ها می کنید باعث بقای موضوع می گردد.
